Về cuốn sách

"Canxi rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, nhưng nạp quá nhiều canxi lại rất độc hại, dẫn đến bệnh tật và tử vong sớm."

Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế kỷ 15, “chân lý” trái đất phẳng dường như là điều hiển nhiên và không bị nghi ngờ. Kể từ đó, quan điểm về địa cầu của chúng ta đã biến đổi nhiều. Ngày nay, thật khó có thể tưởng tượng được bằng cách nào người ta lại có thể dựng lên một quan niệm đơn giản, hai chiều như vậy về hành tinh của chúng ta.
Tuy nhiên trước khi đi đến chỗ quá tự mãn, chúng ta cần phải nhận ra rằng con người vẫn hay chế ra các mô hình khiếm khuyết của thực tại. Các lý thuyết được hình thành với rất ít bằng chứng hỗ trợ nhưng lại được tâng bốc như chân lý là chuyện quá thường gặp, trong khi hàng đống bằng chứng ủng hộ điều ngược lại bị bỏ qua và thậm chí bị sửa đổi. Thông thường, những thực tại nhuốm màu cổ tích được chấp nhận là đúng vì ta muốn hoặc cần chúng được coi là đúng. Việc quá phổ biến là nhiều nhà khoa học, và cả những người không chuyên, mạo hiểm danh tiếng chuyên môn và cá nhân của họ để trung thành với những kết luận đã được định trước – ngay cả sau khi “chân lý” không thể bác bỏ của họ được chứng minh là sai.
Canxi cũng rơi vào một trường hợp như thế.
Chúng ta được dạy một cách võ đoán, như một kiến thức y học hiển nhiên, rằng cách phòng ngừa và điều trị tốt nhất cho chứng loãng xương là tăng lượng canxi nạp vào. Đúng là xương có hàm lượng canxi lớn. Cũng đúng là khi bị loãng xương thì xương mất đi một lượng canxi đáng kể. Chỉ dựa trên hai sự việc riêng rẽ này, người ta kết luận rằng tăng tiêu thụ canxi sẽ ngăn ngừa và có thể đảo ngược tình trạng này.
Thật không may, điều đó hoàn toàn sai.
Canxi rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đó không phải là điều cần bàn cãi. Các nghiên cứu và kết luận được trình bày trong cuốn Đừng chết bởi canxi không nhằm kích động một cuộc thánh chiến chống lại chất dinh dưỡng thiết yếu này. Mục đích của cuốn sách là phơi bày mối nguy hiểm thực sự và nghiêm trọng từ việc nạp quá nhiều canxi vào cơ thể. Cũng giống như sắt và đồng, canxi là tuyệt đối cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, nạp quá mức ba thành phần dinh dưỡng này thì lại rất độc hại. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng trên chắc chắn là điều không ai mong muốn, thế nhưng chỉ rất ít người Mỹ gặp phải tình trạng này. Một nỗi sợ hãi phi lý về tình trạng thiếu hụt vốn hiếm gặp và dễ điều trị như vậy không thể là cái cớ để thường xuyên nạp vào cơ thể lượng chất dư thừa cực kỳ độc hại.
Hầu hết chúng ta đang gặp một loạt các vấn đề sức khỏe vì lựa chọn thực phẩm và lối sống không tốt. Chịu ảnh hưởng của những thứ được công nhận rộng rãi là chế độ ăn lành mạnh, thực đơn điển hình của người Mỹ chứa đầy những thực phẩm bão hòa canxi. Tồi tệ hơn, dân Mỹ còn thường được khuyên rằng, mọi người, nhất là phụ nữ sau mãn kinh, nên tăng cường lượng canxi nạp vào hằng ngày bằng cách bổ sung canxi. Chính điều này làm tăng đáng kể tỷ lệ đau tim, suy thận, đột quỵ và các hậu quả không mong muốn khác. Tình trạng thực sự thiếu hụt canxi trong toàn bộ cơ thể hầu như không tồn tại, nhưng tình trạng dư thừa quá nhiều canxi lại rất phổ biến và cực kỳ độc hại, nó chắc chắn dẫn đến bệnh tật và tử vong sớm. Ngoài ra, việc triệt bỏ lượng canxi dư thừa tồn đọng lâu dài trong cơ thể là một quá trình khó khăn và phức tạp.
Thực ra, lượng canxi cần thiết cho tế bào hoạt động khỏe mạnh là vô cùng nhỏ so với lượng canxi được tìm thấy trong xương. Hầu hết người trưởng thành không có nhu cầu nạp nhiều canxi và càng có tuổi thì lượng canxi cần thiết giảm càng nhanh vì họ đã tích lũy được lượng canxi đáng kể.
Giống như sắt và đồng, chỉ cần có nồng độ nhích nhẹ qua mức cần thiết là canxi nhanh chóng trở nên độc hại. Hầu như không có ngoại lệ, những người bị loãng xương đều có lượng canxi dư thừa độc hại bên ngoài mô xương. Chỉ riêng thực tế này đã nêu bật sai lầm của việc bổ sung canxi trong điều trị loãng xương. Chính lượng canxi dư thừa nạp qua đường tiêu hóa này cùng với canxi được giải phóng thường xuyên từ xương loãng gây ra mối đe dọa nguy hiểm nhất đối với sức khỏe và tính mạng khi nó đi vào và di chuyển quanh tất cả các tế bào trong cơ thể, thúc đẩy bệnh tật ở bất cứ nơi nào nó tích tụ. Những bệnh đáng chú ý bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ và ung thư. Tuy nhiên, sự thật là nó gây ra và đẩy nhanh tất cả các bệnh thoái hóa mạn tính.
Một khi canxi bắt đầu lắng đọng trong các cấu trúc không phải là xương, các phản ứng bù của cơ thể sẽ càng rút thêm nhiều canxi từ xương vì canxi lắng đọng được đưa ra khỏi vòng tuần hoàn máu. Điều này lại càng thúc đẩy việc kê đơn bổ sung canxi, do đó càng làm tăng lượng chất lắng đọng gây hại cho sức khỏe trong khắp cơ thể.
Khi đã xuất hiện trạng thái thừa canxi trên khắp cơ thể, bất kỳ lượng canxi thêm vào nào cũng là quá nhiều vì nó thúc đẩy chức năng bất thường ở cấp độ tế bào, tuyến và cơ thể. Đó là lý do phải ngừng bổ sung canxi, tách rời ngay lập tức, cắt giảm chế độ ăn thừa canxi, và tránh tất cả các loại thực phẩm giàu canxi, tăng cường vitamin D.
Trong các trang tiếp theo, bạn sẽ gặp bằng chứng thực sự đáng kinh ngạc cho thấy tính độc hại của tình trạng thừa canxi vốn tồn tại ở hầu hết người lớn tuổi hiện nay. Bạn sẽ biết tại sao canxi bổ sung không giúp trị chứng loãng xương, mà thực ra còn làm trầm trọng thêm tất cả các bệnh thoái hóa mạn tính đã biết. Bạn cũng sẽ học được các phương pháp mà bạn và bác sĩ của bạn có thể sử dụng để đạt được và duy trì mức dinh dưỡng tối ưu nhằm đối phó với chứng loãng xương cũng như nhiều loại bệnh khác. Nếu được điều trị đúng cách, chứng loãng xương và hầu hết các bệnh hiện được coi là hầu như không thể đảo ngược đều có thể được cải thiện đáng kể.
Hi vọng rằng khi những chân lý trong Đừng chết bởi canxi được áp dụng, bạn và vô số người khác sẽ không phải chịu những hậu quả đau lòng từ độc tính vốn dễ tránh của canxi thừa. Cầu cho chân lý giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Việc phát hiện hội chứng sữa-kiềm [nhiễm kiềm do sữa] từ lâu đã chứng minh sự độc hại của việc bổ sung canxi. Tình trạng này lần đầu tiên được phát hiện vào năm 1923 khi bệnh loét đường tiêu hóa thường được điều trị bằng sữa và natri bicarbonate.
Mặc dù chỉ cần sữa và natri bicarbonate là đủ để gây ra hội chứng này, nhưng nó đã tiến triển từ một tình trạng tương đối ít xuất hiện đến chỗ gần như biến mất khi thuốc ức chế bơm proton được sử dụng rộng rãi vào giữa những năm 1980 để chữa các vết loét và phương pháp điều trị hiệu quả không yêu cầu nạp canxi vào nữa. Tuy nhiên, khi canxi cacbonat, một loại thuốc trung hòa axit không cần kê đơn, được dùng rộng rãi thay thế sữa làm nguồn canxi chủ yếu cho những người cố tự điều trị các bệnh loét dạ dày tá tràng, tỷ lệ mắc hội chứng này tăng đáng kể. Hội chứng sữa-kiềm “hiện tại”, nay gây ra bởi canxi cacbonat và một lượng nhỏ sữa hoặc không có sữa, đã trở thành nguyên nhân đứng hàng thứ ba gây tăng canxi huyết [canxi thừa] ở mọi cấp độ và là nguyên nhân đứng hàng thứ hai gây tăng canxi ở bệnh nhân bị bệnh thận giai đoạn cuối.
Điều đặc biệt đáng quan tâm trong biến thể hiện tại của hội chứng sữa-kiềm là nó đã được quan sát thấy ở những người có một lượng bổ sung khoảng 2.000mg canxi, cùng với uống sữa và bổ sung một ít vitamin D. Một phụ nữ mắc hội chứng này đã cố tình chỉ bổ sung 1.000mg canxi cacbonat mỗi ngày, nhưng được phát hiện là đang sử dụng thêm thuốc trung hòa axit canxi cacbonat cùng với 800IU vitamin D mỗi ngày – với nhiều người đây không phải là lượng bổ sung bất thường. Điều này đặc biệt quan trọng vì lượng nạp/bổ sung canxi trong nhiều khuyến nghị hiện nay có thể lên tới 1.500mg mỗi ngày đối với bệnh nhân.
Nếu giả định rằng người ta cần phải bổ sung một lượng canxi nào đó, điều này sẽ cho một phạm vi sai số nhỏ giữa lượng canxi được khuyến nghị và lượng có thể dẫn đến tăng canxi huyết, nhiễm kiềm chuyển hóa và suy thận, bộ ba kinh điển của hội chứng sữa-kiềm. Nó cũng chứng minh mạnh mẽ cho khẳng định rằng nhiều người đang thường xuyên nạp quá nhiều canxi. Ngay cả khi họ không khiến bản thân mắc hội chứng sữa-kiềm kinh điển, rõ ràng là những người đó có thể thúc đẩy tình trạng dư thừa canxi khi kết hợp một liều vitamin D tương đối khiêm tốn với việc bổ sung canxi “thông thường”.

Đừng Chết Bởi Canxi của Thomas E. Levy là một tác phẩm cảnh báo mạnh mẽ về độc tính của canxi thừa, bác bỏ quan niệm sai lầm rằng bổ sung canxi là cách tốt nhất để chống loãng xương. Cuốn sách phân tích cách canxi dư thừa gây ra các bệnh mãn tính như tim mạch, đột quỵ, ung thư, và hướng dẫn phương pháp tách rời canxi, sử dụng các chất chẹn kênh canxi tự nhiên để cải thiện sức khỏe. Đây là tài liệu thiết yếu cho những ai muốn hiểu rõ hơn về dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh tật.

Tải ebook miễn phí với định dạng PDF tại Mộc Thư!

Giới Thiệu Đừng Chết Bởi Canxi

Đừng Chết Bởi Canxi của Thomas E. Levy là một cuốn sách y học gây sốc, phơi bày sự độc hại của canxi thừa – một quan niệm sai lầm phổ biến rằng canxi bổ sung là giải pháp cho loãng xương. Tác giả lập luận rằng canxi dư thừa gây ra hàng loạt bệnh mãn tính như tim mạch, đột quỵ, ung thư, và suy thận, đồng thời hướng dẫn cách tách rời canxi bằng các chất chẹn kênh canxi tự nhiên, tách tách, và các phương pháp khác để cải thiện sức khỏe. Cuốn sách là lời cảnh tỉnh cần thiết cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn giàu canxi và bổ sung vitamin D.

Khám phá Mộc Thư để tải miễn phí với định dạng PDF.

Tóm Tắt Nội Dung

Cuốn sách được chia thành 5 phần, từ phân tích vấn đề canxi đến giải pháp thực tiễn:

Phần 1: Vấn đề lớn về canxi: Chứng minh canxi thừa gây hại, phá vỡ các quan niệm sai lầm về loãng xương.

Phần 2: Các tác nhân đảo ngược bệnh loãng xương: Giới thiệu thuốc chẹn kênh canxi tự nhiên, tách tách, và hormone để xây dựng xương chắc khỏe.

Phần 3: Hiểu đúng về canxi: Vai trò của canxi trong cơ thể và cách nạp cân bằng.

Phần 4: Bệnh loãng xương và độc tố: Phơi nhiễm độc tố và cách làm sạch cơ thể.

Phần 5: Vậy phải làm gì?: Tìm kiếm chăm sóc tốt, đảo ngược tổn thương xương, khử vôi động mạch, và theo dõi tiến trình.

Cuốn sách sử dụng bằng chứng khoa học và ví dụ thực tế để chứng minh rằng canxi thừa gây hại, đồng thời cung cấp giải pháp để tách tách và cân bằng dinh dưỡng.

Nội dung chính:

Độc tính canxi thừa: Gây bệnh tim, đột quỵ, ung thư, và loãng xương.
Quan niệm sai lầm: Bổ sung canxi không giúp xương mà còn gây hại.
Giải pháp tách tách: Sử dụng thuốc chẹn kênh canxi tự nhiên và vitamin D.
Cân bằng dinh dưỡng: Hạn chế canxi và tăng cường các chất chống độc hại.
Phòng ngừa bệnh mãn tính: Phương pháp đảo ngược tổn thương xương và cải thiện sức khỏe.

Cuốn sách là nguồn tài liệu giá trị, giúp độc giả hiểu rõ về canxi và cải thiện sức khỏe qua dinh dưỡng cân bằng.

Đánh Giá Đừng Chết Bởi Canxi

Đừng Chết Bởi Canxi là một tác phẩm gây sốc và thông tin, thách thức các quan niệm y học phổ biến về canxi. Thomas E. Levy sử dụng bằng chứng khoa học để chứng minh độc tính canxi thừa và cung cấp giải pháp thực tiễn để tách tách và cải thiện sức khỏe. Cuốn sách phù hợp cho những ai quan tâm đến dinh dưỡng, loãng xương, và phòng ngừa bệnh mãn tính. Đánh giá: 8.8/10.

Điểm mạnh:

Điểm yếu:

Cảm nhận tổng thể: Cuốn sách là lời cảnh tỉnh cần thiết, cung cấp kiến thức về dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh tật qua việc hiểu đúng về canxi.

So Sánh Với Các Tác Phẩm Tương Tự

Đừng Chết Bởi Canxi có nét tương đồng với Curing the Incurable của Thomas E. Levy và Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe, nhưng nổi bật nhờ tập trung vào độc tính canxi và giải pháp tách tách.

Đánh Giá Từ Các Nguồn Uy Tín

Khám Phá Thêm Qua Các Tác Phẩm Tương Tự

Nếu bạn yêu thích Đừng Chết Bởi Canxi, hãy khám phá Curing the Incurable của Thomas E. Levy, Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe, hoặc The China Study để tiếp tục hành trình khám phá về dinh dưỡng và sức khỏe.

Tại Sao Nên Đừng Chết Bởi Canxi Tại Mộc Thư?

Link Tải Ebook Miễn Phí

Thông Tin Về Tác Giả

Thomas E. Levy: Bác sĩ, nhà nghiên cứu y học, chuyên gia về dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh tật. Ông nổi tiếng với các tác phẩm về vitamin C, tách tách, và độc tính của các chất như canxi, sắt, đồng.

FAQ: People Also Ask

Đừng Chết Bởi Canxi kể về gì?

Cuốn sách cảnh báo về độc tính canxi thừa gây bệnh mãn tính, hướng dẫn tách tách và cân bằng dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe và chống loãng xương.

Tác phẩm này có gì đặc biệt?

Nổi bật với bằng chứng khoa học về độc tính canxi, bác bỏ quan niệm sai lầm về bổ sung canxi, và giải pháp thực tiễn để tách tách.

Tác phẩm này giống với sách nào?

Tương tự Curing the Incurable của Thomas E. Levy và Dinh Dưỡng Và Sức Khỏe.

Tải ebook Đừng Chết Bởi Canxi ở đâu?

Tải miễn phí tại Mộc Thư với định dạng

Phân tích khoa học: Bằng chứng thuyết phục về độc tính canxi thừa.
Giải pháp thực tiễn: Hướng dẫn tách tách, chẹn kênh canxi, và cân bằng dinh dưỡng.
Chủ đề nóng: Phá vỡ quan niệm sai lầm về bổ sung canxi cho xương.
- Định dạng PDF miễn phí: Có sẵn PDF tại Mộc Thư.
- Miễn phí 100%: Tải miễn phí tại Mộc Thư.
- Chưa có đa dạng định dạng: Chỉ có PDF, thiếu EPUB, AZW3, MOBI.
- Thiếu sách nói: Chưa có MP3, bất tiện cho người thích nghe.
- Có thể gây tranh cãi: Thách thức quan điểm y học phổ biến về canxi.
- Cộng đồng độc giả: “Cuốn sách thay đổi cách tôi nghĩ về bổ sung canxi và loãng xương.”
- Chuyên gia dinh dưỡng: “Phân tích khoa học thuyết phục về độc tính canxi thừa và giải pháp tách tách.”
- Người đọc sức khỏe: “Hướng dẫn thực tiễn để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh mãn tính.”
- Miễn phí 100%: Tải ebook miễn phí tại Mộc Thư.
- Định dạng PDF: Có sẵn PDF dễ sử dụng.
- Giá trị sức khỏe: Cảnh báo độc tính canxi và hướng dẫn cải thiện sức khỏe.
- Kho sách đa dạng: Mộc Thư cung cấp nhiều tài liệu về dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh tật.
- Định dạng PDF: Tải PDF

Đừng Chết Bởi Canxi

Thông tin sách

Báo file sách có vấn đề