Lý Do Để Sống Tiếp

---

Tóm tắt & Review (Đánh Giá) sách Lý Do Để Sống Tiếp của tác giả Matt Haig & Thiên Nga (dịch).

Cuốn hồi ký về quãng thời gian vượt qua trầm cảm của Matt Haig, tác giả Thư viện Nửa Đêm và Làm sao dừng lại thời gian.Ở tuổi 24, trong khi chịu đựng một cơn trầm cảm nặng nề, Matt Haig đã nghĩ đến việc chấm dứt đời mình. Thế nhưng, đứng bên bờ vực thẳm, đã có những điều giữ anh lại với cuộc đời. Lý do để sống tiếp là câu chuyện chân thật về hành trình từng phút, từng ngày anh vượt qua căn bệnh, nhờ vào việc đọc, việc viết, nhờ vào tình yêu của cha mẹ cùng người bạn gái Andrea, mà nay đã trở thành vợ anh.Cách nhìn nhận thẳng thắn vào chính nỗi đau của anh vừa truyền cảm hứng cho những ai đang gặp khó khăn hoặc lo sợ với bệnh trầm cảm, vừa soi sáng cho những người còn hoang mang về nó. Trên hết, cuốn sách còn chứa chan niềm hy vọng, vì câu nói cũ dù sáo nhưng vẫn đúng: luôn có ánh sáng cuối đường hầm. Và những điều nhỏ bé, những khoảng lặng, cùng tình yêu, luôn là những lý do để tiếp tục sống.
.
“Ghi chép của Haig về giai đoạn suy sụp thần kinh và hồi phục của chính mình là một trong những cuốn sách mới mẻ, sáng tỏ và thực tế nhất về trầm cảm...”SUNDAY TIMES“[Lý do để sống tiếp] là một hồi đáp hết sức sáng tạo, cá nhân tới một giai đoạn khủng hoảng tuyệt đối, và là một ghi chép về những điều đã kéo một người trở lại từ miệng vực.”GUARDIAN“Một cuốn sách chân thật, dịu dàng và đầy cảm hứng về bệnh trầm cảm.”SUNDAY EXPRESS *** MATT HAIG (sinh năm 1975) là một nhà báo và tiểu thuyết gia người Anh. Các tác phẩm của ông bao gồm cả hư cấu và phi hư cấu, viết cho đối tượng từ trẻ em tới người lớn, đã bán được hơn ba triệu bản trên toàn thế giới và được dịch ra hơn bốn mươi ngôn ngữ khác nhau. Ông đã ba lần được đề cử cho giải thưởng văn họ Carnegie Medal. Haig hiện sống tại Brighton (Sussex, Anh) cùng vợ, hai con và một chú chó.Các tác phẩm của Matt Haig do Nhã Nam phát hành:

• Thư viện Nửa Đêm (2021)
• Làm sao dừng lại thời gian (2022)
• Lý do để sống tiếp (2023)

***

Lý do để sống tiếp: Mở lòng trước ánh sáng cuối đường hầm

Bạn đã từng trải qua những khoảnh khắc đen tối của cuộc sống, khi tâm trạng chìm sâu trong cơn trầm cảm và bạn cảm thấy không còn lý do để tiếp tục trên con đường này? Cuốn sách "Lý do để sống tiếp" của tác giả Matt Haig sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn chân thực, sâu sắc và hy vọng về cuộc sống, thông qua câu chuyện có thật về hành trình vượt qua nỗi đau và tìm lại niềm tin.

Vào tuổi 24, Matt Haig đã chịu đựng một trầm cảm nặng nề, khiến anh suy nghĩ về việc kết thúc cuộc sống của mình. Tuy nhiên, trong chốn bờ vực thẳm, những lý do đặc biệt đã gợi lại hy vọng và khích lệ anh tiếp tục sống. Cuốn sách này đưa chúng ta vào từng phút, từng ngày trong cuộc hành trình của Matt Haig khi anh vượt qua căn bệnh trầm cảm, và những yếu tố như việc đọc, viết và tình yêu gia đình đã giúp anh tìm thấy nghĩa vụ và ý nghĩa của cuộc sống.

Matt Haig không chỉ kể câu chuyện của mình, mà còn truyền đạt trải nghiệm thực tế của một người bị trầm cảm nặng, từ cách anh cần dùng thuốc theo phác đồ đến những tia hy vọng và sự đồng cảm mà anh đã tìm thấy. Điều này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cuộc sống trong bóng tối mờ ảo đó và tìm thấy sự đồng cảm với những người đang trải qua khó khăn tương tự.

Cuốn sách không chỉ dành cho những người đang trầm cảm, mà còn dành cho những ai muốn hiểu rõ hơn về căn bệnh này. Matt Haig tận mắt nhìn vào nỗi đau của mình một cách thẳng thắn và chân thành, mang lại cảm hứng cho những người đang đối mặt với khó khăn và những nỗi lo lắng về trầm cảm. Tuy nhiên, trên hết, cuốn sách mang trong mình một thông điệp về hy vọng, nhắc nhở rằng dù bóng tối có thật, luôn có ánh sáng cuối đường hầm. Những điều nhỏ bé, những khoảng lặng và tình yêu luôn là những lý do để chúng ta tiếp tục sống.

Matt Haig, một nhà báo và tiểu thuyết gia người Anh, đã mang đến cho độc giả những tác phẩm đa dạng, từ hư cấu đến phi hư cấu, dành cho mọi lứa tuổi. Cuốn sách "Lý do để sống tiếp" của ông đã được bán hơn ba triệu bản trên toàn thế giới và được dịch ra hơn bốn mươi ngôn ngữ khác nhau. Với ba lần đề cử cho giải thưởng văn học Carnegie Medal, Matt Haig đã chứng tỏ sự tài năng và sự ảnh hưởng của mình trong việc khám phá và chia sẻ những khía cạnh sâu thẳm của tâm hồn con người.

Review sách Lý do để sống tiếp

“Lý do để sống tiếp” là một hành trình sâu lắng đi tìm ý nghĩa cuộc sống. Blog sách hay của Nhà sách trực tuyến Pibook.vn xin gửi tới bạn đọc bài tổng hợp những review sách Lý do để sống tiếp được yêu thích và đánh giá cao của các độc giả đã đọc cuốn sách này. Mời bạn xem review bên dưới.

Review sách của Dương Nguyễn

“Nếu hòn đá rơi đủ nặng thì sóng lăn tăn sẽ còn cả đời”

Bạn là người ngoài hành tinh vừa ghé thăm trái đất, vô tình được ngồi trò chuyện với ông chú tâm bệnh điển hình này, sau đó bạn hoàn toàn hiểu TRẦM CẢM là cái gì.

Viết bằng trải nghiệm thực tế là cách dễ nhất đi vào trái tim người đọc. Matt Haig bị trầm cảm, bệnh nặng đến mức cần dùng thuốc theo phác đồ. Không che giấu, không

vòng vèo, thông điệp rõ ràng giúp ta dễ dàng bước vào thế giới mơ hồ tối tăm ấy. Ta dần có được sự đồng cảm.

Cuốn sách như một thước phim chữa lành. Chữ rồi cảnh, chữ rồi cảnh, từng lát cắt kí ức trong hành trình tự giải thoát của tác giả dần hiện ra. Ta nhận được lời giải thích về trầm cảm. Bởi sự phức tạp và mơ hồ, căn bệnh được gọi tên từ những dấu hiệu, những nỗi đau nó mang đến, cách bệnh nhân nhìn nhận thế giới, những sự giúp đỡ thích hợp,

Thước phim chạy chầm chậm, xây dựng từ lúc mọi thứ suy sụp, tác giả để bản thân rơi nhưng chọn cách tiếp đất hợp lí, dành thời gian thấu hiểu con quái vật sau đó phản công, sống cùng nó, coi nó như một người bạn. Trên hành trình đó, cuốn sách dày đặc những kinh nghiệm thực tế về cách tìm kiếm giúp đỡ, những thú vui đẩy cảm xúc lớn, những ý niệm triết học cho tâm lí, những lời khuyên dành cho người đồng hành. Đặc biệt, tác giả đề cao vai trò của tình yêu và sách, cái mình thích và hiểu vô cùng.

Mình thích cách biên tập chương, cách mỗi tựa đề là một câu chuyện, một lời khuyên ngắn, khiến cuốn sách trở nên thật dễ chịu, thân thiện. Mình cũng thích những cuộc trò chuyện của Matt Haig hiện tại, người đã hiểu, với Matt Haig quá khứ, người buồn rầu. Đôi khi sự vượt qua thực chất là thấu hiểu và chấp nhận.

Đây là cuốn sách về trầm cảm hay nhất dành cho người bệnh. Và khi cậu khó thở, đau ngực, khi thế giới của cậu tối sầm lại, điều cậu cần là sự hiện diện của những người thân thiết. Matt Haig là một sự hiện diện, ông là một người bạn đồng cảm.

Review sách của Nguyễn Linh

Trầm cảm là một cuộc chiến, một cuộc chiến lâu dài và cần nhiều nghị lực để chiến thắng...

Mùa thu năm nay Nhã Nam có hai cuốn sách rất đẹp mà xanh, cuốn thứ nhất là Klara và mặt trời của nhà văn Nobel nổi tiếng Kazuo Ishiguro, cuốn thứ hai tuy không có mặt trời trong tên gọi, nhưng rực rỡ và tràn đầy nhựa sống cho người đọc - cuốn sách Lý do để sống tiếp của Matt Haig.

Thật khó phân định cuốn sách mới nhất được xuất bản tại Việt Nam của Matt Haig thuộc thể loại gì. Có thể xếp nó vào thể loại hồi ký, vì nó khắc họa gần như chân thực những cảm xúc diễn ra trong con người Matt Haig khi bị những đám mây đen của trầm cảm bảo phủ, khi những cảm xúc tốt đẹp nhất trong tâm hồn bị bóp nghẹt, khi bản thân anh chỉ một chút nữa thôi ghi tên mình vào danh sách dài những nạn nhân của hội chứng này.

Nhưng Lý do để sống tiếp không chỉ nói về những tối tăm u uất, không chỉ nói về những quãng đời bế tắc mà ta hay gặp trong một phần tuổi trẻ ấy, mà còn nói về cách mà một con người, bằng nghị lực của bản thân và sự giúp sức của những người thân yêu để từng bước đối mặt, kiểm soát và chinh phục trầm cảm. Cách Matt Haig kể không chỉ là kể lại một người bệnh chiến thắng căn bệnh, mà là một sử thi về con người đã trỗi dậy từ vực thẳm để có được một cuộc sống bình thường.

Mình không thực sự thích cách Matt Haig kể chuyện trong những cuốn sách khác của ông ấy, nhưng với Lý do để sống tiếp thì mình thấy rất hợp. Hình như ai trong chúng ta cũng có một thời tuổi trẻ, và có lẽ, nhiều người sẽ có những phút giây đối mặt với nỗi cô đơn u uất, của áp lực công việc, của cuộc sống bộn bề, của cái tôi đơn độc, và một buổi sáng mai, trong cái nắng vàng vọt yếu đuối giữa những cơn mưa dài mùa thu, ta đối mặt với trầm cảm lúc nào đó không hay.

MỘT SỐ TRÍCH ĐOẠN YÊU THÍCH:

“Tôi viết cuốn sách này vì những câu sáo cũ rích nhất vẫn là đúng nhất. Thời gian chữa lành. Thật ra có ánh sáng ở cuối đường hầm, cho dù bạn chưa nhìn thấy. Và có niềm hy vọng trong cơn bĩ cực. Chữ nghĩa, đôi khi thôi, có thể giải thoát cho ta.”

“[…] Nhưng, tôi đã khá hơn. Hơi tả tơi. Nhưng chuyện đó thì hiểu được. Cơ bản là tôi đã khá hơn. Tôi vẫn có thể là niềm hy vọng. Biết đâu hóa ra tôi sẽ sống đến 97 tuổi.”

Ba siết vai tôi rồi đi ngủ: “Thật mừng là con về đây rồi.”

“Dạ, thật mừng là được về đây.”

[...] Ba tôi lại gần và nước mắt thì dễ lây. Mắt ông đỏ hoe và ngấn lệ. Tôi không nhớ lần cuối tôi thấy ba khóc là khi nào. Ông không nói gì nhưng ông ôm tôi và tôi cảm thấy mình được yêu thương, tôi cố gom hết mức tình yêu đó. Tôi cần hết thảy tình yêu.

“Con xin lỗi,” tôi nghĩ mình đã nói.

“Thôi nào,” ba tôi nhỏ nhẹ. “Con làm được mà. Nào. Con trấn tĩnh lại được mà, Mattie. Con phải làm vậy thôi.”

[...]

“Con sẽ cố, ba, con sẽ cố.”

Đó là điều ba tôi muốn nghe nên tôi nói với ông. Rồi tôi quay lại nhìn ra mấy bóng ma của tuổi thơ tôi.

"Mặc kệ sự kỳ thị. Mọi căn bệnh đêu từng bị kỳ thị. Ta sợ bị bệnh và nỗi sợ thường dẫn đến định kiến trước khi có thông tin […]. Trầm cảm thường bị xem là ‘Yếu đuối’ hay ‘thất bại nhân cách."

"Có cái ý là ta đọc để chạy trốn hoặc đọc để tìm thấy mình. Tôi không thấy khác gì nhau. Ta tìm thấy mình qua quá trình chạy trốn. […]"

“Và trên hết là sách. Chúng, tự chúng thôi, là những lý do để sống tiếp. Mỗi cuốn sách viết ra là sản phẩm của mỗi bộ óc con người trong một trạng thái riêng. Cộng tất cả sách lại ta có tổng số nhân loại.”

“Mỗi lần đọc một cuốn sách hay tôi đều cảm thấy mình đang đọc một kiểu bản đồ, bản đồ kho báu và kho báu tôi đang được chỉ đường đến thật ra là tôi. Nhưng mỗi tấm bản đồ lại chưa hoàn chỉnh, nên chỉ khi đọc hết các sách tôi mới xác định được vị trí kho báu, vậy nên quá trình tìm thấy con người tốt đẹp nhất của tôi là một cuộc tìm kiếm bất tận. […]”

“Hiển nhiên là tôi đề tặng cuốn sách cho Andrea, nhưng tôi không chỉ nợ cô ấy một cuốn sách. Mà cả cuộc đời.”

“Tôi căm ghét trầm cảm. Tôi sợ nó. Thật ra là khiếp đảm. Nhưng đồng thời, nó làm tôi như ngày hôm nay. Và nếu - với tôi - đó là cái giá để cảm nhận đời sống thì nó là cái giá luôn đáng trả.

Tôi mãn nguyện vì được tồn tại.”

Mời các bạn tải đọc sách Lý Do Để Sống Tiếp của tác giả Matt Haig & Thiên Nga (dịch).