Đọc onlineBản EPUB · Tự lưu tiến độ

1
Chủ đề: 2.9K
Lượt xem: 4
Tệp tải

Tìm mua sách chính thức

https://mocthu.ceeland.com/books/nghe-thuat-song-tu-tin-25753

EBOOKMOBIPDFEPUBAZW3Hoàn Thành

Nghệ Thuật Sống Tự Tin

bởi Bryan Robinson

Thông tin sách

Tác giả: Bryan Robinson
Thể loại: Self Help - Khởi nghiệp

Nội dung

Về cuốn sách

Kỹ Năng Sống Phát Triển Bản Thân Tự Tin

Mục Lục Nhanh

Xây dựng tự tin nội tại – vượt qua mọi thử thách cuộc sống!

Kết nối với sức mạnh bên trong – sống trọn vẹn tự tin!

Tác giả: Bryan Robinson, Ph.D.

Thể loại: Kỹ năng sống • Phát triển bản thân • Tự tin

10 bí quyết sống tự tin – cải thiện công việc, mối quan hệ, sức khỏe!

Chúng ta tin rằng tất cả những gì mình tìm kiếm đều được phơi bày hết sức rõ ràng ở ngoài kia, nơi rất dễ tìm thấy, trong khi câu trả lời thật sự lại nằm ngay trong bản thân ta!

- Leo Buscaglia

Người ta thường cho rằng người chết không tồn tại cùng với người sống, nhưng thực ra là có đấy. Tôi biết rằng họ có tồn tại, bởi vì tôi là một trong số họ. Nhiều năm trước, trong trạng thái chết lặng về mặt tình cảm, tôi dửng dưng ngồi sụp xuống chỗ của mình trên máy bay. Khi cô tiếp viên hỏi tôi có muốn ăn gì không, tôi chỉ xua tay từ chối. Tôi đã sụt cân nhiều đến nỗi trông tôi giống hệt như một người tị nạn ở Dachau - một trại tập trung của Đức Quốc xã. Trong suốt thời gian bay, tôi chẳng thèm lo sợ liệu máy bay có bị rơi hay không. Chẳng có gì quan trọng đối với tôi vào lúc đó. Tôi đang trên đường đến đất nước Jamaica đầy nắng, nơi tôi sẽ có một tuần lễ nghỉ ngơi để thoát khỏi nỗi đau trong lòng sau khi cắt đứt mối quan hệ đã kéo dài suốt mười bốn năm trời.

Cuộc đời như vỡ vụn dưới chân tôi; và tôi chẳng thể làm gì được nữa cả. Tôi thậm chí chẳng quan tâm mình sống hay chết. Từ sâu thẳm lòng mình, tôi như đã chết rồi. Khi cố gắng định nghĩa về bản thân bằng những yếu tố bên ngoài – các mối quan hệ, sự nghiệp, vật chất…, tôi phát hiện ra mình chỉ còn là một chiếc vỏ rỗng. Khi tất cả những thứ ấy mất đi, bản thân tôi cũng không còn nữa, hay ít nhất là tôi đã nghĩ như thế.

Đoàn người đã chết về mặt cảm xúc đang đi giữa chúng ta. Họ chú tâm vào việc tìm kiếm người bạn đời phù hợp, thăng tiến, kiếm nhiều tiền hơn hoặc mua được một căn hộ để nghỉ mát. Có được những thứ ấy quả thật rất tuyệt, nhưng tất cả sẽ chẳng là gì cả nếu chúng không có được sự kết nối mạnh mẽ với chính bản thân mình. Vật chất tồn tại nhất thời. Rồi chúng sẽ bị gỉ sét, ăn mòn, mục rữa và mất đi. Sở hữu nhiều của cải vật chất - nhà cửa, xe hơi hay tiền bạc - có thể mang lại sự trọng vọng nhất thời, nhưng tất cả rồi sẽ tan biến chỉ sau một thời gian ngắn. Bất luận cuộc đời có đưa đẩy ta đến vị trí cao hay thấp thì chính cuộc sống nội tâm mới là yếu tố giữ cho ta vững vàng giữa biển đời đầy thăng trầm và đưa ta tiến về phía trước.

Nếu không có đời sống nội tâm vững chắc và thăng bằng, thì khi vật chất mất đi, cuộc sống của ta cũng trở nên vô nghĩa. Ngược lại, nếu ta có được sức mạnh nội tại thì dù vật chất có tan biến, ta vẫn cảm thấy mình mạnh mẽ. Đó là nội dung của cuốn sách này: Đi tìm cái tôi tự tin bên trong mỗi người để chúng ta có thể sống một cuộc sống trọn vẹn bằng sức mạnh từ nội tâm.

“Nghệ thuật sống tự tin” là cuốn sách hướng dẫn thiết thực giúp bạn kết nối với sự tự tin bên trong con người mình, để đạt được niềm vui và sự thanh thản trong cuộc sống thường nhật. Mười bí quyết này sẽ giúp bạn sống hài hòa với bản thân và giải phóng bạn khỏi quá khứ. Chúng mang đến cho bạn cách để đạt được một cuộc sống trọn vẹn và mãn nguyện ngay trong hiện tại, bất kể điều gì đã xảy ra trong quá khứ. Khi ứng dụng mười bí quyết này, bạn sẽ có được lòng tự tin và sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

Mười bí quyết này có thể giúp bạn đạt được những điều sau:

• Có được công việc mà bạn hằng mơ ước

• Tìm thấy được người bạn đời mà bạn luôn kiếm tìm

• Tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe của bản thân

• Đạt được những mục tiêu đề ra trong cuộc sống

• Giảm thiểu áp lực công việc và tình trạng kiệt sức

• Tránh được các thói quen và cách ứng xử không tốt

• Cải thiện thành tích trong những môn thể thao bạn đang chơi

• Có được một lối sống khỏe mạnh, hạnh phúc và kéo dài tuổi thọ

• Cảm thấy dễ chịu và vui vẻ trong mọi hoàn cảnh

• Được mọi người yêu mến, ngưỡng mộ

• Giảm thiểu lo lắng khi đối mặt với những thử thách

• Luôn tràn đầy sinh lực và niềm vui trong cuộc sống

Để viết cuốn sách này, tôi đã sử dụng những kinh nghiệm cá nhân, kinh nghiệm lâm sàng cùng kết quả của các cuộc nghiên cứu mà tôi đã tiến hành trong suốt hai mươi năm cũng như phát hiện của các chuyên gia hàng đầu thế giới. Bạn hãy sàng lọc các ý tưởng bằng nhận thức riêng và sử dụng chúng cho hành trình sống của mình. Cuốn sách này sẽ giúp bạn phát triển một thế giới nội tâm vững chắc, mạnh mẽ đồng thời vượt qua mọi thử thách của cuộc đời bằng sự tự tin vốn dĩ đã tồn tại trong chính con người mình.

- Tiến sĩ Bryan Robinson

NHỮNG TRỞ NGẠI CẦN VƯỢT QUA ĐỂ CÓ CUỘC SỐNG TỰ TIN

Có điều nào kể ra dưới đây đúng với hoàn cảnh của bạn không? Nếu có thì đó là những trở ngại bạn cần phải vượt qua nếu muốn có được cuộc sống tự tin.

• Bạn có tự dằn vặt về những điều mà đáng ra bạn “nên” làm?

• Bạn có đấu tranh với bản thân để giữ cho mọi việc đừng thay đổi?

• Bạn chỉ hành động khi gặp khó khăn hay luôn nhanh nhạy phản ứng với cuộc sống?

• Bạn có cho rằng mình là một nạn nhân của hoàn cảnh?

• Bạn có thường giữ những nỗi oán giận trong lòng?

• Bạn có nhận thấy mình thường mong chờ những điều tồi tệ nhất, hoặc luôn lo lắng rằng điều không hay sẽ xảy đến?

• Bạn có để nỗi sợ hãi chi phối cuộc đời mình?

• Bạn có hay nghĩ “Điều gì sẽ xảy ra nếu...?” thay vì “Điều gì đang diễn ra?”.

• Bạn có cảm thấy mình là người không xứng đáng?

• Bạn có phải là người luôn cố làm vừa lòng người khác?

• Bạn có phớt lờ bản thân mình vì người khác?

• Bạn có tìm kiếm bên ngoài con người mình những điều làm cho bạn hạnh phúc?

• Bạn có từng trốn chạy khó khăn?

Tiến sĩ Bryan Robinson là giáo sư danh dự tại Đại học North Carolina ở Charlotte, đồng thời là một bác sĩ tâm lý. Ông là tác giả của hơn hai mươi lăm cuốn sách về chủ đề khám phá bản thân và các mối quan hệ. Nhiều cuốn sách của ông đã được dịch ra chín thứ tiếng và các công trình nghiên cứu của ông đã được giới thiệu trên tạp chí chuyên đề quốc gia. Ông là người dẫn chương trình phim tư liệu PBS với chủ đề: “Làm việc quá mức: Khi công việc chi phối cuộc sống của bạn”. Ông cũng xuất hiện trên các chương trình truyền hình như “20/20”, “Nước Mỹ, chào buổi sáng!”, “Bản tin thế giới ABC buổi tối”, “Bản tin NBC buổi tối”, “Chương trình sáng sớm”, “Ý tưởng lớn của CNBC” và hàng trăm chương trình trên sóng phát thanh.

Bạn có thể truy cập vào trang web của ông:

www.bryanrobinsononline.com hoặc gửi email cho ông theo địa chỉ:

TẢI NGHỆ THUẬT SỐNG TỰ TIN FULL EBOOK PDF EPUB AZW3 MOBI

AZW3 FULL EPUB FULL MOBI FULL PDF FULL

Tác Phẩm Kỹ Năng Sống Tương Tự Tại Mộc Thư

FAQ – Câu Hỏi Thường Gặp

Bộ này có full không?

Có – full hoàn chỉnh.

Lứa tuổi phù hợp?

16+ (sách kỹ năng sống phát triển bản thân tự tin).

File có pass không?

Không pass – tải về đọc ngay.

Khi nào có sách nói MP3?

Chưa có sách nói. Theo dõi fanpage Mộc Thư để nhận thông báo sớm nhất nhé!

Nghệ Thuật Sống Tự Tin – xây dựng tự tin nội tại Bryan Robinson, Ph.D.!
XEM THÊM KỸ NĂNG SỐNG & KHỞI NGHIỆP

Mục Lục Nhanh

Tác Phẩm Kỹ Năng Sống Tương Tự Tại Mộc Thư

FAQ – Câu Hỏi Thường Gặp

Bộ này có full không?

Lứa tuổi phù hợp?

File có pass không?

Khi nào có sách nói MP3?

Ebook liên quan

Người Thợ Mộc Lạ Lùng: Sức Mạnh Của Sự Thông Thái

Giải Mã Tài Năng

Luyện Tinh Thần: Hãy Là Chính Mình - An nhiên Mà Sống

40 Gương Thành Công - Dale Carnegie