Thoát Khỏi Bẫy Nhân Cách

---

Tóm tắt & Review (Đánh Giá) sách Thoát Khỏi Bẫy Nhân Cách ebook của tác giả Vũ Chí Hồng.

Có bao giờ bạn tự kìm nén HAM MUỐN của chính mình chưa?

Phân tâm học cho rằng có một loại cơ chế tự vệ đặc biệt, được gọi là “sự kìm nén khả năng bản thân”. Con người luôn những ham muốn về tiền bạc, ham muốn về sức khỏe, tiền tài, danh vọng,… tất cả chúng đều hội tụ lại và có thể “chứa” ở một nơi – đó chính là NHÂN CÁCH.

Nếu nơi đó bị quá tải, không thể giải phóng, chúng ta sẽ dễ dàng bị hạ gục và rơi vào cạm bẫy.

Cuộc đời là một con đường dài đòi hỏi một nhân cách kiên định. Càng đi sâu về điểm này, mọi người sẽ càng sớm hiểu rằng mặc dù các yếu tố bên ngoài rất hấp dẫn, nhưng nhân cách lại là năng lực cạnh tranh cốt lõi. Khi gặp những thử thách khác nhau, nếu sức mạnh của nhân cách quá kém, các yếu tố bên ngoài sẽ dễ dàng “thổi bay” và khiến nó trở nên vô nghĩa, thậm chí thành một liều thuốc độc nguy hiểm. Giống như một cạm bẫy vô hình, nó sẽ dễ dàng trói buộc và thao túng bạn.

Thông qua 6 định luật phát triển tâm hồn và 7 câu chuyện ngụ ngôn tâm lý, THOÁT KHỎI BẪY NHÂN CÁCH sẽ giải thích chi tiết về vai trò quan trọng của “nhân cách”, giúp bạn nhận ra những cạm bẫy đang kìm nén sự hoàn thiện trong nhân cách của bạn và thoát khỏi chúng.

Mục lục:

Chương 1: Sáu định luật phát triển tâm hồn

Chương 2: Tại sao số phận con người có thể luân hồi

Chương 3: Để cảm giác trong lòng bạn đơm hoa kết trái

Chương 4: Bảy câu chuyện ngụ ngôn tâm lý

Chương 5: Cha mẹ là giám khảo số một của con cái.

***

"Thoát khỏi bẫy nhân cách" của Vũ Chí Hồng là một cuốn sách đáng đọc đối với những ai đang tìm kiếm cách cải thiện tâm lý và tự nhận thức trong quá trình trưởng thành. Cuốn sách không chỉ đơn thuần là một hành trình lý thuyết mà còn đi sâu vào các vấn đề tâm lý thực tế mà nhiều người có thể gặp phải trong cuộc sống. Tác giả phân tích những hiểu lầm về tâm lý thường thấy, như việc để hạnh phúc phụ thuộc vào người khác hay những cơ chế tự vệ khiến chúng ta tự làm tổn thương bản thân. Những vấn đề này được khai thác một cách chi tiết và rõ ràng, kèm theo các ví dụ thực tế, giúp người đọc dễ dàng liên hệ và tìm thấy sự đồng cảm.
Điều đặc biệt của cuốn sách là cách tác giả sử dụng những câu chuyện đời thường, không phải từ những người nổi tiếng hay công chúng, mà là những tình huống gần gũi, thực tế để minh họa cho các vấn đề tâm lý. Điều này giúp sách trở nên dễ tiếp cận và gần gũi với đại đa số người đọc, cho phép mỗi người tìm thấy chính mình trong đó.
Tuy nhiên, một điểm cần lưu ý là dù là sách tâm lý học ứng dụng, có phần gần gũi và thiết thực, nhưng một số đoạn phân tích khoa học có thể khiến người đọc cảm thấy khá khó hiểu bởi các thuật ngữ chuyên ngành Dù vậy, bỏ qua những phần đó, nội dung cuốn sách giúp đỡ độc giả rất nhiều trong việc tìm thấy những giá trị thực sự của sự nhận thức và điều chỉnh bản thân.
Tóm lại, "Thoát khỏi bẫy nhân cách" là một cuốn sách đầy giá trị cho những ai muốn hiểu rõ hơn về tâm lý của chính mình và tìm cách vượt qua những hạn chế, trở ngại trong quá trình phát triển bản thân.

***

Tâm lý học ứng dụng là một nhánh của tâm lý học tập trung vào việc áp dụng các nguyên tắc, lý thuyết và nghiên cứu tâm lý vào thực tiễn để giải quyết các vấn đề cụ thể trong cuộc sống hàng ngày. Khác với tâm lý học lý thuyết (chủ yếu nghiên cứu để hiểu bản chất tâm lý con người), tâm lý học ứng dụng hướng đến việc sử dụng kiến thức tâm lý để cải thiện chất lượng cuộc sống, nâng cao hiệu quả công việc, hoặc hỗ trợ con người trong các lĩnh vực khác nhau.

Đặc điểm chính của tâm lý học ứng dụng:

1. Tính thực tiễn: Tập trung vào việc giải quyết các vấn đề thực tế, chẳng hạn như cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao hiệu suất làm việc, hoặc thiết kế môi trường học tập hiệu quả hơn.
2. Đa lĩnh vực: Được áp dụng trong nhiều khía cạnh của đời sống như giáo dục, y tế, kinh doanh, thể thao, pháp luật, và thiết kế sản phẩm.
3. Dựa trên nghiên cứu: Sử dụng các kết quả từ tâm lý học cơ bản (như nhận thức, cảm xúc, hành vi) để xây dựng các giải pháp cụ thể.

Các lĩnh vực chính của tâm lý học ứng dụng:

1. Tâm lý học lâm sàng: Hỗ trợ chẩn đoán và điều trị các rối loạn tâm lý, như trầm cảm, lo âu.
2. Tâm lý học giáo dục: Nghiên cứu cách con người học tập để cải thiện phương pháp giảng dạy và môi trường học đường.
3. Tâm lý học tổ chức: Áp dụng vào quản lý nhân sự, nâng cao động lực làm việc và hiệu quả trong doanh nghiệp.
4. Tâm lý học thể thao: Giúp vận động viên tối ưu hóa hiệu suất tinh thần và thể chất.
5. Tâm lý học sức khỏe: Tập trung vào mối liên hệ giữa tâm lý và sức khỏe thể chất, như giảm căng thẳng để cải thiện bệnh mãn tính.
6. Tâm lý học thiết kế (Human Factors): Ứng dụng để thiết kế sản phẩm, công cụ hoặc không gian phù hợp với hành vi và nhu cầu của con người.

Ví dụ thực tế:

• Một nhà tâm lý học ứng dụng trong giáo dục có thể thiết kế chương trình học giúp trẻ em mắc chứng khó đọc (dyslexia) học tập hiệu quả hơn.
• Trong doanh nghiệp, họ có thể phân tích hành vi nhân viên để xây dựng chiến lược tăng năng suất hoặc giảm căng thẳng công việc.

Tầm quan trọng:

Tâm lý học ứng dụng đóng vai trò cầu nối giữa lý thuyết và thực hành, giúp biến những hiểu biết khoa học về tâm lý con người thành các giải pháp thiết thực, cải thiện cuộc sống cá nhân và xã hội. Nó không chỉ hỗ trợ cá nhân mà còn góp phần giải quyết các vấn đề lớn hơn trong cộng đồng, như giảm tỷ lệ tội phạm hoặc nâng cao chất lượng giáo dục.

Tóm lại, tâm lý học ứng dụng là một lĩnh vực năng động, thực tiễn và có sức ảnh hưởng lớn, mang lại lợi ích trực tiếp cho con người trong nhiều khía cạnh của cuộc sống.

Mời các bạn tải đọc sách Thoát Khỏi Bẫy Nhân Cách ebook của tác giả Vũ Chí Hồng.

Mọi người cũng tìm kiếm